ความอ้วน

เป็นคนที่ชอบกินเป็นประจำไม่ว่าจะเวลาไหนก็จะกิน น้ำหนักนี่ก็แล้วแต่ว่ากินแล้วทำงานหรือกินแล้วอยู่เฉยๆ พอดีอ่านเจอการวิจัยที่บอกว่าไม่ว่าจะกินเวลาไหนก็ไม่ได้ทำให้อ้วนก็เลยเอามาฝากเพื่อนๆ อาจจะไม่ต้องอดอาหารมื้อดึกที่อยากจะกินเพราะเวลาตอนกลางคืนร้านอาหารที่เปิดกันเป็นดอกเห็ดเลย ได้กลิ่นแล้วอยากกินแต่ไม่ยอมกินเพราะกลัวอ้วน มีเพื่อนเหมือนกันที่ไม่ยอมกินข้าวมื้อดึกเพราะกลัวอ้วน ท่าจะทรมาณ น่าสงสารจริงๆลองไปอ่านกันดูเค้าทำการศึกษา วิจัยมาแล้ว